Schwarzkümmelöl, auch bekannt als Schwarzkümmelsamenöl oder Nigellaöl, wird aus den Samen der Schwarzkümmelpflanze (Nigella sativa) gewonnen, die in Teilen Asiens, des Nahen Ostens und Nordafrikas heimisch ist. Es hat eine lange Geschichte der Verwendung in der traditionellen Medizin und wird aufgrund seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile geschätzt.
Natürliche Herkunft:
Unser Schwarzkümmelöl wird aus den hochwertigen Samen der Schwarzkümmelpflanze gewonnen, die in ausgewählten Regionen Asiens, des Nahen Ostens und Nordafrikas angebaut werden. Wir legen großen Wert auf Qualität und Reinheit, um sicherzustellen, dass Sie ein Produkt erhalten, dem Sie vertrauen können.
Anwendungsempfehlung:
Für beste Ergebnisse empfehlen wir, täglich 1-2 Teelöffel Schwarzkümmelöl einzunehmen. Sie können es pur einnehmen, in Smoothies mischen oder über Salate träufeln. Beachten Sie jedoch, dass jeder Körper anders reagiert. Konsultieren Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder bestehende Gesundheitsprobleme haben.
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Dieses Gewürz wird in ayurvedischen Texten wegen seiner medizinischen Eigenschaften als Jeeraka, Jarana und Ajaaji gepriesen. Diese Namen beziehen sich auf seine verdauungsfördernden und verdauungsfördernden Eigenschaften. Nach ayurvedischen Grundsätzen gleichen diese Samen Vata und Kapha aus.
1. Eine feine Paste aus Kreuzkümmelsamen (mit Wasser gemahlene Kreuzkümmelsamen) lindert Schmerzen, wenn sie auf Furunkel oder schmerzende Körperteile aufgetragen wird.
2. Mit gemahlenem Jeera gekochtes Wasser muss stillenden Müttern regelmäßig verabreicht werden. Dies erhöht die Muttermilch und reduziert Entzündungen der Gebärmutter.
3. Gemahlenes Jeera in Wasser kochen und abkühlen lassen. Geben Sie eine Prise Kardamom in das gefilterte Jeera-Wasser. Das Gurgeln mit diesem schwarzkümmelöl aromatisierten Wasser hilft, den Mund frisch zu halten, heilt Geschwüre im Mund und beseitigt üblen Geruch.
4. Jeera ohne Öl rösten, bis es warm ist. Mahlen Sie dies zusammen mit Steinsalz zu einem feinen Pulver. Massieren Sie das Zahnfleisch mit diesem Pulver. Dadurch wird Zahnfleischbluten vorgebeugt und das Zahnfleisch gestärkt.
5. Kochen Sie einen Teelöffel Jeera in einem Glas Wasser und lassen Sie es abkühlen. Der häufige Konsum dieses Wassers lindert Verdauungsstörungen und Blähungen.
6. Der Verzehr von Jeera-Pulver mit Honig lindert Kolikschmerzen und lindert Durchfall aufgrund von Verdauungsstörungen.
7. Ein aus kochendem Kreuzkümmel und einem kleinen Stück frischem Ingwer zubereiteter Tee hilft bei Erkältungen.
8. Mischen Sie einen Löffel gemahlene geröstete Kreuzkümmelsamen, einen halben Löffel frischen Ingwersaft und eine Prise Salz in einem Glas Buttermilch. Der häufige Verzehr dieser Buttermilch hilft, Hämorrhoiden zu lindern und entzündete Därme zu lindern.
9. Patienten mit Reizdarmsyndrom können Granatapfelsaft gemischt mit geröstetem und gemahlenem Jeera-Pulver verwenden. Dies trägt dazu bei, die Stuhlfrequenz zu reduzieren und den Dickdarm zu beruhigen.
Beim Rösten von Kreuzkümmelsamen ist Vorsicht geboten. Kreuzkümmelsamen müssen bei schwacher Hitze geröstet werden, bis sie warm werden, und sollten vom Herd genommen werden, wenn sie warm genug sind, um sie anzufassen. Diese Vorsichtsmaßnahme trägt dazu bei, das Entweichen flüchtiger Verbindungen von Jeera zu verhindern.